Cuantas veces al día vais a la nevera pensando que tenéis hambre mientras que en fondo significa que estáis aburridos.
Alguna vez a mí me pasa que se me hacen largas las tardes cuando no salgo y tengo la sensación de hambre.
Entonces es cuando caes y vas a la nevera a picar algo.
¡Cuidado! El hambre por aburrimiento puede llegar a ser peligroso si acostumbras al cuerpo a ello; lo que llaman comer entre horas.
Para llevar una dieta sana y equilibrada lo mejor es tener el tiempo entretenido en otras cosas para no dedicarlo a comer.
Así nunca te sobraran kilos y no tendrás el problema de pensar en adelgazar y perderlos para que te entre la ropa.
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